Tore Sagen er broren til Steinar Sagen, og vokste opp på Holmlia i Oslo. Han gikk på Holmlia ungdomsskole og Nordstrand videregående skole, og ved to skolerevyer ved Nordstrand jobbet han som lystekniker. Han skulle opprinnelig begynne å studere ved Universitetet i Oslo, men avbrøt dette da han fikk jobb som redaksjonsassistent i NRK P3. Han fikk sin første reporterjobb i programmet Holger Nielsens metode. Samtidig begynte han på en utdannelse ved Westerdals Reklameskole, men avbrøt denne da han fikk full stilling som produsent i radioprogrammet Kyrre (med Kyrre Holm Johannessen). Som ung var han i likhet med sin bror med i speideren. Sagen har en hund med navn Biggie.
The Liverpool Goalie
2010
The Almost Man
2012
Sivert
2013
Fellesbildet - en minidokumentar
2008
Side om Side: Juespesial
2019
Tore Sagen gjør standup
2023
Naan bread: A Dogumentary
2009
Timen før sending: En dogumentar
2009
Papaya - Tettere, nærmere, värmere
2025
Dokumentaren om Radioresepsjonen
2010